置き換えダイエットの定番ドリンク

栄養豊富なドリンクを1食の食事と置き換えることで、摂取カロリーを確実に減らし体重減少を目指す置き換えダイエット。 置き換えダイエットに用いられることが多い健康ドリンクを紹介していきます。

置き換えダイエット


酵素ドリンク

酵素ドリンクを使った断食ダイエットは食事を酵素ドリンクと置き換えることで、ダイエットを目指すという手法です。


加齢とともに減少するとも言われている酵素をドリンクで補うという点と消化酵素をサポートするという点からも人気で置き換えダイエットを行う上で最もポピュラーな方法の1つとしても有名です。


しかし、人気を集める反面リバウンドをしやすいという口コミなどを目にすることも多く酵素ドリンクでの置き換えが終了した後も体形キープに努める必要が感じられます。


サジージュース

約200種類以上の栄養を含有しており、栄養素が多いだけでなく栄養価もかなり高いという事でモデルや芸能人の間でも愛用者が多数いるという事で知られているサジージュース。


以前、代謝がアップするという触れ込みで「サジージュースダイエット」が大ブームになりましたが、サジージュースは飲むだけで痩せると言った類のものではないということを頭に入れておいた方がいいでしょう。


しかし、栄養価が非常に高い為ダイエット中の食事制限で不足した栄養を補給するといった点で非常に役立つことから食事制限+サジージュースの組み合わせでダイエットに取り組む方が多いようです。


ダイエット青汁

青汁と言えばお年寄りが使うものというイメージが強かったのですが、最近はフルーツ青汁など若い女性がダイエット目的で使うように「飲み易い青汁」が人気を集めています。


青汁は食物繊維が豊富な事から人気が高いです。


プレミアム酵母を実際に購入して1ヶ月体験レビュー

今回プレミアム酵母を購入し実際に1ヶ月間ダイエットに取り組んだ結果をまとめています。


プレミアム酵母を1ヶ月実際に飲んで徹底検証


プレミアム酵母の購入前に気になる点や不安な点もまとめているので是非ご覧ください。