プレミアム酵母を飲むタイミング

酵母サプリメントの飲み方は、食前?食後?プレミアム酵母を飲む上で大切なタイミングとまとめました。

プレミアム酵母を飲むタイミング


酵母サプリメントの飲み方は?

食事の糖質を分解してくれる酵母サプリメント。


飲むタイミングが明記されていないものが多く、いつ飲むのが理想なのかが気になりますよね。


酵母サプリメントを販売している会社のコールセンターに問い合わせたところ、「食後10分以内に飲むのが理想」だという回答を得ました。


なんでも食べ物がお腹の中で消化される前にすぐに酵母を飲むことが大切なんだとか! 酵母は熱に弱いので「熱すぎるお茶」などと一緒に飲むのは控えたほうがいいかも知れません。 水で飲むのが一番いいですね!


プレミアム酵母を飲むタイミング

基本的に通販などでも売られている酵母サプリメントの多くは酵母の「糖質分解」に着目して作られたものが多いです。 しかし、プレミアム酵母は満腹感キープ酵母グルコマンナンなど「お腹の中で膨れること」で食べ過ぎを防止してくれることも期待できます。


この事から、食前に飲んだほうがいいかもしれないと思いますが…


私はあえて食後に飲むことをオススメします。


なぜなら、ダイエット中にボディーブローのように辛くなってくるのは「おやつ・間食が食べられないということ」。 食事量は意識的に減らせても、おやつを食べたいという欲求は止められないんですよね…


なので糖質分解を理想的に行う点、食べ過ぎ防止の点の為にも食後10分以内にしっかりと酵母サプリメントを飲むことをオススメします。


プレミアム酵母を実際に購入して1ヶ月体験レビュー

今回プレミアム酵母を購入し実際に1ヶ月間ダイエットに取り組んだ結果をまとめています。


プレミアム酵母を1ヶ月実際に飲んで徹底検証


プレミアム酵母の購入前に気になる点や不安な点もまとめているので是非ご覧ください。